Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Msc, MEd
ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟ, ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΠΟΔΗΛΑΤΟ..
Όταν μαθαίνεις ποδήλατο ασφαλώς υπάρχουν κανόνες, όπως: «συνέχισε να κάνεις πεντάλ»..
Είναι όμως ελλιπείς, περιέχουν εξαιρέσεις και αστερίσκους..
Καλοί οι κανόνες, όμως το βίωμα και η παρατήρηση υπερέχουν.
Όταν στραβώσουν τα πράγματα μπορείς να βελτιωθείς εξετάζοντας τα στραβά.
Δε χρειάζεται να το κάνεις μόνη/-ος. Πας σε προπονητές και έμπειρους ποδηλάτες, οι οποίοι εν τέλει θα σε βοηθήσουν να μάθεις ποδήλατο, κάνοντας ποδήλατο..
Η διατροφή μας μπορεί να μην είναι ποδήλατο, όμως κι εδώ
ισχύει το
«ακολουθώ καλή διατροφή, ακολουθώντας καλή διατροφή».
Η διατροφική φρόνηση είναι βίωμα..
Όταν στραβώσουν τα πράγματα προφανώς χρειάζονται ειδικοί. Όμως, η απόκτηση «διατροφικής φρόνησης» δεν είναι αφομοίωση κανόνων, είναι κάτι που το αποκτάς βιώνοντας..
Μερικές φορές θα λειτουργήσεις σωστά, άλλες όχι.
Η «διατροφική φρόνηση» δεν είναι απλώς η ικανότητα να κάνεις το σωστό στη διατροφή σου, αλλά επίσης η ικανότητα να αναγνωρίζεις πότε έχεις κάνει λάθος.
Η βοήθεια του ειδικού (διαιτολόγος) θα σε βοηθήσει να σκεφτείς έντιμα, ευέλικτα, έξυπνα, για να τα καταφέρεις καλύτερα την επόμενη φορά..
#nutribertz
#learning_by_doing
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΠΕΡΤΖΕΛΕΤΟΣ,
Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc, MEd
Τρίπολη
