Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Msc, MEd
Σας αρέσουν οι μπανάνες;
- 1 μπανάνα
- 1 κσ μαρμελάδα πορτοκάλι
- χυμός λεμονιού
- 1/2 κγ κονιάκ ή ρούμι
- λίγη κανέλλα
Ξεφλουδίζετε τη μπανάνα και τη βάζετε σε αλουμινόχαρτο, την περιχύνετε με το χυμό λεμονιού και τη μαρμελάδα, πασπαλίζετε με κανέλλα και περιχύνετε το κονιάκ.
Ψήνετε στους 200 βαθμούς για 20′ με κλειστο το αλουμινόχαρτο.
Περίπου 200 kcal
