Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία

Δημήτρης Μπερτζελέτος

Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Msc, MEd

Oι ηλικιωμένοι, σε έναν πληθυσμό που δεν ανανεώνεται επαρκώς, έχουν ακόμα μεγαλύτερο ρόλο στην κοινωνία μας σήμερα:
-είτε εθελοντικά, προσφέροντας έργο,
-είτε βοηθώντας παιδιά και φροντίζοντας εγγόνια,
-είτε ακόμα και συμμετέχοντας στην αγορά εργασίας.
Οι διατροφικές τους ανάγκες είναι ιδιαίτερες, όπως και η “διατροφική επαγρύπνηση” αναγκαία.
Δείτε “κλειδιά” διατροφής και extra tips !