Λύση στο καθισιό ένα πεντάλεπτο περπάτημα κάθε μισή ώρα
ΚείμενοΆννα Παπαδομαρκάκη Σημαντική βελτίωση των καρδιομεταβολικών δεικτών πετυχαίνει λίγο περπάτημα, ομοιόμορφα μοιρασμένο στη διάρκεια της ημέρας και στη δουλειά, ιδίως όταν είναι καθιστική Ατέλειωτες ώρες σε μια καρέκλα – χαρακτηριστικό του...
Read more