Μοσχοκάρφι ή γαρύφαλλο, το μπαχαρικό με το έντονο άρωμα και τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία
Το άρωμα και η γεύση του μας φέρνει στο νου την Ανατολή και ταυτόχρονα σπιτικό φαγητό. Το γαρύφαλλο είναι ένα από τα πιο ιδιαίτερα φαρμακευτικά μπαχαρικά που έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες στη θεραπεία του πεπτικού και αναπνευστικών παθήσεων...
Read more
Γιατί δεν αδυνατίζετε;
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολο κατόρθωμα, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο αν δεν ξέρετε τι κάνετε λάθος και οδηγείστε σε αποτυχημένες προσπάθειες για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Συνήθως πρόκειται για συνδυασμό διαφορετικών παραγόντων...
Read more
Ξεκινήστε από σήμερα να περιορίζετε το κρέας – Δείτε μερικά μυστικά για το πώς
Ανάμεσα στον βηγκανισμό και την υπερβολική κρεατοφαγία, υπάρχει και μια μέση οδός για την υγεία μας Χιλιάδες άνθρωποι παγκοσμίως αρχίζουν να δεσμεύονται στους εαυτούς τους ότι θα κόψουν ή έστω ότι θα περιορίσουν το κρέας. Οι λόγοι ποικίλλουν...
Read more
Δράσεις και νέες δομές ψυχικής υγείας για την Αλτζχάιμερ
Στοχευμένες δράσεις με στόχο την πρόληψη, καθυστέρηση και αντιμετώπιση της άνοιας Αλτζχάιμερ από το υπουργείο Υγείας, το Εθνικό Παρατηρητήριο και το Πανεπιστήμιο, ενισχύουν ασθενείς και φροντιστές Άννα Παπαδομαρκάκη Η νόσος Alzheimer είναι η πιο...
Read more
Κοροναϊός – Απροστάτευτοι από τα νέα στελέχη όσοι νόσησαν στην αρχή της πανδημίας
Τα αντισώματα που ανέπτυξαν όσοι είχαν μολυνθεί από το μητρικό στέλεχος του νέου κορωνοϊού δεν προσδένονται στις νέες παραλλαγές του – ο ρόλος των καινούργιων ευρημάτων για τον σχεδιασμό εμβολίων και ενισχυτικών δόσεών τους Θεοδώρα Ν. Τσώλη Τα...
Read more
Παγκόσμια Ημέρα κατά της νόσου Alzheimer
Η νόσος Alzheimer Η νόσος Alzheimer είναι μια εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου και χαρακτηρίζεται από προοδευτική έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, όπως της μνήμης, σκέψης, αντίληψης, υπολογισμού, γλώσσας, ικανότητας μάθησης και κρίσης. Τα...
Read more
Τροφές που ενισχύουν το μεταβολισμό σας…
Όταν ένα άτομο έχει ένα αργό μεταβολισμό, είναι πολύ πιθανό να κερδίζει βάρος εύκολα και να δυσκολεύεται να απαλλαγεί από αυτό. Το σώμα σας συσσωρεύει πιο εύκολα λίπος και δυσκολεύεται σημαντικά να το αποβάλλει, ενώ η ψυχολογία του ατόμου...
Read more
9 λόγοι για να τρώμε ελαιόλαδο κάθε μέρα
Στην Ελλάδα έχουμε μια μεγάλη τύχη, που είναι άμεσα συνδεμένη με τις διατροφικές μας συνήθειες. Και είναι τόσο αυτονόητη που πολλές φορές ξεχνάμε πως αποτελεί πραγματικά τύχη. Πρόκειται για την πρόσβασή μας στο ελαιόλαδο, το οποίο σε άλλες χώρες...
Read more
Αδυνατίστε τρώγοντας υδατάνθρακες
Διάφορες μελέτες τα τελευταία χρόνια έχουν ενοχοποιήσει τους υδατάνθρακες για την συμβολή τους στην αύξηση του βάρους. Παρ’ όλα αυτά είναι απαραίτητοι στην διατροφή μας καθώς αποτελούν βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό μας. παντελής αποχή...
Read more
Πως να τρώμε υγιεινά και φτηνά
Στους δύσκολους οικονομικά καιρούς πολλοί άνθρωποι παλεύουν να μειώσουν τα έξοδα. Αποτελώντας το σημαντικότερο μέρος του οικογενειακού προϋπολογισμού, το κόστος του φαγητού είναι από το πρώτο που δέχεται πιέσεις προς τα κάτω. Υπάρχει μια κοινά...
Read more