ΥΓΕΙΑ

Δεν παρατηρούμε πόσο συχνά ανοιγοκλείνουμε τα μάτια, διότι είναι μια μηχανική κίνηση. Οι ειδικοί λένε, όμως, ότι η διατήρηση ενός σταθερού ρυθμού – συνήθως, 16 έως 18 φορές το λεπτό – είναι σημαντική για την υγεία των ματιών. Σε...

in.gr Mε το διαλογισμό το σώμα χαλαρώνει και το μυαλό ηρεμεί. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, το δεξιό και το αριστερό ημισφαίριο αρχίζουν να συνεργάζονται καλύτερα, ενώ αυξάνεται ραγδαία η ικανότητα παρατήρησης και συγκέντρωσης Tο «κλειδί» του...

Μέχρι τον Αύγουστο, η παραλλαγή που πρωτοεμφανίστηκε στην Ινδία προβλέπεται ότι θα έχει επικρατήσει σε όλη την Ευρώπη. Ανησυχία στην επιτροπή επιδημιολόγων του υπουργείου Υγείας προκαλεί η παγκόσμια εξάπλωση του στελέχους Δέλτα του κοροναϊού, το...

Πως μπορείτε να αποφύγετε τα συνηθισμένα διατροφικά λάθη; Όταν πέφτει η θερμοκρασία ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια (με τη μορφή θερμίδων) και αποχωρίζεται με μεγαλύτερη δυσκολία το λίπος. Τι μπορεί όμως να μπλοκάρει το...

Με τον πρώτο καύσωνα του φετινού καλοκαιριού προ των πυλών σας υπενθυμίζουμε όλα τα μέτρα προστασίας για να αποφύγετε την αφυδάτωση, τη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία – Συμβουλές και για τη σωστή συντήρηση των τροφίμων...

Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε τις λιγούρες αλλά και να αποκομίσετε πλήθος ωφελειών υγείας, όπως καλύτερο έλεγχο του βάρους και αντικαρκινική προστασία; Είναι πολύ απλό, αποτελεσματικό και το κάνουμε από μικρά παιδιά Την επόμενη φορά που...