Τρεις ασκήσεις για δυνατή πλάτη και «ίσια» σπονδυλική στήλη
H αλήθεια είναι πως καθίσαμε αρκετά στον καναπέ την περίοδο που μας πέρασε. Μήπως όμως ήρθε η ώρα, μαζί με την επιστροφή στα θρανία, να ανακτήσουμε τη φόρμα μας; Η pilates instructor Κατερίνα Σιούκα μας προτείνει να ξεκινήσουμε ενδυναμώνοντας την...
Read more
Κατώτατος μισθός: «Πάγωμα» ή συμβολική αύξηση; – Τι εισηγείται ο Κ. Χατζηδάκης
Προς το «πάγωμα» οδεύει ο κατώτατος μισθός το 2021, ή στην «καλύτερη περίπτωση» σε συμβολική αύξηση στα όρια του πληθωρισμού, ενώ η «ουσιαστική αύξηση του» τοποθετείται στο τέλος του 2022 ή αρχές του 2023, κάτι το οποίο θα αποφασισθεί στην νέα...
Read more
Το μυστικό για καλύτερη οξυγόνωση, περισσότερη ενέργεια και καλό ύπνο
Νιώθετε τελευταία συνέχεια κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια; Όσο κι αν δεν το περιμένετε, με αυτή την απλή και ευχάριστη δραστηριότητα σε καθημερινή βάση θα δείτε γρήγορα τα επίπεδα της ενεργητικότητάς σας να ανεβαίνουν! Θα το τολμήσετε; Μήπως...
Read more
Πρύτανης ΑΠΘ: Ο εμβολιασμός το μόνο διαβατήριο για την επιστροφή στα αμφιθέατρα
Επιστολή στα μέλη της Πανεπιστημιακής Κοινότητας, τους φοιτητές και τους καθηγητές απέστειλε ο πρύτανης του ΑΠΘ, Νικόλαος Παπαϊωάννου τονίζοντάς τους την αναγκαιότητα του εμβολιασμού «ως ο μόνος δρόμος για την επιστροφή σε ένα πανεπιστήμιο...
Read more
Αδυνάτισμα: Τρεις τεχνικές που βοηθούν να πείτε «αντίο» στα περιττά κιλά
Αν δοκιμάσατε τα πάντα για να χάσετε βάρος και απέτυχαν, έφτασε ο καιρός να δοκιμάσετε τις τεχνικές που αποτελούν τη νέα τάση στο αδυνάτισμα. Διαβάστε ποια απροσδόκητη μέθοδος δείχνει πώς να πείτε «αντίο» στα περιττά κιλά Αν σας κούρασαν οι...
Read more
Χρέη πανδημίας: «Κλειδώνει» η νέα ευνοϊκή ρύθμιση – Τι θα περιλαμβάνει
Τις επόμενες ημέρες ο υπουργός Οικονομικών, Χρήστος Σταϊκούρας, θα έχει τηλεδιάσκεψη με τους επικεφαλής των θεσμών και εκεί θα υπάρξουν οι αποφάσεις για το θέμα Μέσα στην εβδομάδα που έρχεται αναμένεται να «κλειδώσει» η νέα ρύθμιση για τα χρέη...
Read more
Προκλητική ανακοίνωση του τουρκικού ΥΠΕΞ για το επεισόδιο με τη Γαλατάσαραϊ
Τι απάντησε ο Νίκος Χαρδαλιάς για όσα έγιναν στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» με την αποστολή της Γαλατάσαραϊ. Πολιτικές διαστάσεις δίνει ξεκάθαρα η Τουρκία στα όσα συνέβησαν στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» με την αποστολή...
Read more
Προκλητικός Ερντογάν: Θα συμμετέχουμε στις «γιορτές» της 20ης Ιουλίου – Θα δώσουμε ισχυρό μήνυμα σε όλο τον κόσμο
Ο τούρκος πρόεδρος, σε ομιλία του χαρακτήρισε την μαύρη επέτειο εισβολής του Αττίλα στην Κύπρος, ως «γιορτη της ειρήνης και τις ελευθερίας», Για νέο σόου προκλήσεων, ετοιμάζεται ο τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, ενόψει της επίσκεψής του...
Read more
Στην Βουλή ο Μητσοτάκης στις 12:00 για την κατασκευή του αυτοκινητόδρομου Ε-65
Το βόρειο τμήμα του Ε-65 εκτείνεται από τα Τρίκαλα ως την Εγνατία, έχει μήκος 70,5 χιλιόμετρα και η διάρκεια κατασκευής του εκτιμάται στα 3 χρόνια Ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, θα μιλήσει στη Βουλή, στις 12:00, κατά τη διάρκεια της...
Read more