Η θρεπτική αξία της φακής

Η θρεπτική αξία της φακής

Παρέχει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, εφάμιλλης του κρέατος Οι φακές αποτελούν ένα όσπριο υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει πλήθος απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Ειδικότερα, περιέχουν υψηλά ποσά φυτικών πρωτεϊνών και είναι...

Read more