Μαρία Κοτοπούλη Κέρδισε έδαφος μέσα στην πανδημία ενώ μας έφερε πιο κοντά στη φύση ξεχνώντας για λίγο τη βουή της πόλης. Η πεζοπορία δεν είναι μόνο μια απλή γυμναστική αλλά και ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό. Ανακαλύψτε όλα της τα οφέλη παρακάτω H...
Read moreΤι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε τις λιγούρες αλλά και να αποκομίσετε πλήθος ωφελειών υγείας, όπως καλύτερο έλεγχο του βάρους και αντικαρκινική προστασία; Είναι πολύ απλό, αποτελεσματικό και το κάνουμε από μικρά παιδιά Την επόμενη φορά που...
Read moreΤα έχουμε απολαύσει παγωμένα ένα καλοκαιρινό απόγευμα μετά τη θάλασσα, ενώ η μαρμελάδα τους έχει ασυναγώνιστη γεύση. Τα ροδάκινα, εκτός από δροσιστικά και τραγανά, είναι ο καλύτερος σύμμαχος για υγιές δέρμα και ανοσοποιητικό σύστημα και όχι μόνο...
Read moreΣύμφωνα με το sky.com περισσότερες από 4.000 γυναίκες στη Βρετανία ανέφεραν αλλαγές στον εμμηνορροϊκό τους κύκλο μετά τον εμβολιασμό τους. Οι αλλαγές στην περίοδο της γυναίκας μετά το εμβόλιο κοραναϊού είναι πιθανό να είναι «συμπτωματική»...
Read moreΜερικά από τα τρόφιμα που δεν θα πρέπει να λείπουν από το ψυγείο σας, μιας και μπορούν να διατηρήσουν και να ενισχύσουν την υγεία του οργανισμού, χαρίζοντας μας περισσότερα αλλά και καλύτερα χρόνια Η ισορροπημένη διατροφή δεν χρειάζεται να είναι...
Read moreΔεν ξέρεις τι να κάνεις τα μαλλιά σου για να αντέξουν στα μελτέμια του Αιγαίου; Έχουμε τη λύση! Ωραία τα ανέμελα μακριά μαλλιά, εξαιρετικά και τα αυστηρά, κομψά καρέ, όμως η αλήθεια είναι ότι δεν τα πηγαίνουν και πολύ καλά με την άμμο και τα...
Read moreΣίδηρος και φυλλικό οξύ σε χαμηλά επίπεδα αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα οδηγούν σε σιδηροπενική αναιμία, με σειρά επιπτώσεων στον οργανισμό κυρίως των γυναικών, αλλά και των ανδρών Αίσθημα υπερβολικής κόπωσης και αδυναμίας, κρύα χέρια και πόδια...
Read moreΕίτε ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που λατρεύουν την άσκηση, είτε σε αυτούς που ασκούνται γιατί «πρέπει», υπάρχει τρόπος να διατηρήσετε την φυσική σας κατάσταση καθώς περνούν τα χρόνια και να ζήσετε καλύτερα και περισσότερο Η γήρανση είναι...
Read moreΈως και τρία εκατοστά πιο κοντά είναι τα παιδιά που ακολουθούν vegan διατροφή, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη – Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί για τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων που επιφέρει αυτή η διατροφική προσέγγιση στα παιδιά...
Read moreΤι είναι αυτό που μας οδηγεί σχεδόν αυτόματα στο ψυγείο όταν νιώθουμε θυμό, στεναχώρια ή απογοήτευση. Μπορεί το τσιμπολόγημα να μας προφυλάξει ή να μας απαλλάξει από τα αρνητικά συναισθήματα; Οι επιστήμονες εξηγούν που οφείλεται η συναισθηματική...
Read moreΥπάρχουν τρεις συμπεριφορές που μπορούν να σκοτώσουν μια ερωτική σχέση. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά σημάδια στην επαφή ενός ζευγαριού που δείχνουν ότι η σχέση τους είναι τοξική και θα πρέπει είτε να εξελιχθεί είτε να διακοπεί Ο τρόπος που...
Read moreΟι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν έναν καφέ κάθε πρωί. Και ενώ ο καφές έχει γίνει αντικείμενο διαμάχης εδώ και δεκαετίες για το αν είναι υγιεινός ή όχι, οι επιστημονικές έρευνες φαίνεται ότι μάλλον τον απενοχοποιούν. Κατόπιν επανεξέτασης...
Read more
