Ασκήσεις γιόγκα για όσους δουλεύουν σε υπολογιστή όλη μέρα

Ασκήσεις γιόγκα για όσους δουλεύουν σε υπολογιστή όλη μέρα

14 ασκήσεις γιόγκα που υπόσχονται να ανακουφίσουν το σώμα εκείνων που δουλεύουν με υπολογιστή όλη μέρα Το να κοιτάζει κανείς μια οθόνη υπολογιστή για πολλές ώρες, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και πιασίματα στο σώμα και ειδικά στον αυχένα, την πλάτη...

Read more
Μπορώ να αδυνατίσω κάνοντας γιόγκα;

Μπορώ να αδυνατίσω κάνοντας γιόγκα;

Έχουμε την ψευδαίσθηση ότι μας προσφέρει μόνο χαλάρωση και ευελιξία, όμως η αλήθεια απέχει σημαντικά Πλέον η γιόγκα έχει πάψει προ πολλού να φαντάζει «εξωτική»: Όλοι έχουμε έναν φίλο ή μια φίλη που κάνει εδώ και χρόνια και ορκίζεται ότι είναι το...

Read more
Αυτά τα 12 φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα κατάλοιπα φυτοφαρμάκων

Αυτά τα 12 φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα κατάλοιπα φυτοφαρμάκων

Σε έκθεση σχετικά με τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων, η αμερικανική περιβαλλοντική ομάδα εργασίας EWG αναφέρει ότι το 70% των συμβατικά καλλιεργούμενων φρούτων και λαχανικών περιέχει μέχρι 230 διαφορετικά φυτοφάρμακα ή προϊόντα διάσπασης. Η ανάλυση...

Read more
Τροφές που απογειώνουν το ανοσοποιητικό

Τροφές που απογειώνουν το ανοσοποιητικό

Πολλές φορές καταλαβαίνουμε το σώμα μας να καταβάλλεται και η μία αρρώστια να διαδέχεται την άλλη. Που οφείλεται αυτό; Φυσικά στο ανοσοποιητικό μας, το οποίο από κούραση, άγχος, κακή διατροφή και ρύπους,  επιβαρύνεται και δεν λειτουργεί σωστά. ...

Read more
ΕΟΔΥ – Πού θα γίνονται δωρεάν rapid test την Παρασκευή 15 Οκτωβρίου

ΕΟΔΥ – Πού θα γίνονται δωρεάν rapid test την Παρασκευή 15 Οκτωβρίου

Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε τα σημεία όπου θα πραγματοποιούνται δωρεάν rapid test αύριο Παρασκευή. Με ανακοίνωσή του ο ΕΟΔΥ ενημέρωσε που θα πραγματοποιούνται δωρεάν rapid test την Παρασκευή 15 Οκτωβρίου. Με βάση την ανακοίνωση τα συνεργεία του...

Read more
Κώστας Τζιούμης: «Προχωράμε υποδομές για μια καλύτερη καθημερινότητα των ΑΜΕΑ στον Δήμο Τρίπολης»

Κώστας Τζιούμης: «Προχωράμε υποδομές για μια καλύτερη καθημερινότητα των ΑΜΕΑ στον Δήμο Τρίπολης»

Στην υπογραφή του συμφωνητικού για το έργο «Κατασκευή ραμπών και χώρων υγιεινής για την πρόσβαση ΑΜΕΑ σε σχολικές μονάδες του Δήμου Τρίπολης» προχώρησε ο Δήμαρχος Τρίπολης κ. Κώστας Τζιούμης με την εκπρόσωπο της αναδόχου κοινοπραξίας «Φωτεινή...

Read more
Δράση ενημέρωσης από την κινητή μονάδα Περιφέρειας Πελοποννήσου ΚΕΘΕΑ ΚΥΤΤΑΡΟ-ΟΞΥΓΟΝΟ

Δράση ενημέρωσης από την κινητή μονάδα Περιφέρειας Πελοποννήσου ΚΕΘΕΑ ΚΥΤΤΑΡΟ-ΟΞΥΓΟΝΟ

Δράση Ενημέρωσης στο Άστρος Κυνουρίας Η Κινητή Μονάδα Περιφέρειας Πελοποννήσου ΚΕΘΕΑ ΚΥΤΤΑΡΟ-ΟΞΥΓΟΝΟ με έδρα το Ναύπλιο σε συνεργασία με τον Δήμο Βόρειας Κυνουρίας προγραμματίζει ενημερωτική δράση με στόχο τηνκινητοποίηση και ευαισθητοποίηση των...

Read more
ΕΟΔΥ – Πού και ποιες ώρες θα πραγματοποιηθούν δωρεάν rapid test την Τετάρτη

ΕΟΔΥ – Πού και ποιες ώρες θα πραγματοποιηθούν δωρεάν rapid test την Τετάρτη

Αναλυτικά Συνολικά 175 θα είναι σήμερα, Τετάρτη, τα σημεία δωρεάν ελέγχου για Covid-19 ανά τη χώρα. Ειδικότερα, Κινητές Ομάδες Υγείας του ΕΟΔΥ θα βρίσκονται σε: Αναλυτικά: Δ. Αμαρουσίου, Πλατεία Ευτέρπης (ΗΣΑΠ), 09:00 -15:00 Δ. Πειραιά, Πλατεία...

Read more
Eurostat – 7 στους 10 Έλληνες αντιμετωπίζουν κίνδυνο για την ψυχική τους υγεία στην εργασία

Eurostat – 7 στους 10 Έλληνες αντιμετωπίζουν κίνδυνο για την ψυχική τους υγεία στην εργασία

Η Ελλάδα βρίσκεται και στο τοπ-10 της λίστας των χωρών της ΕΕ με τα ποσοστά εργαζομένων που δήλωσαν που είχαν τουλάχιστον ένα ατύχημα το 2020. Tουλάχιστον ένα εργατικό ατύχημα τους προηγούμενους 12 μήνες, ανέφερε ότι είχε το 2,4% των ατόμων που...

Read more
ΕΟΔΥ – Αυτά είναι τα σημεία για τα δωρεάν rapid tests την Τρίτη 12 Οκτωβρίου

ΕΟΔΥ – Αυτά είναι τα σημεία για τα δωρεάν rapid tests την Τρίτη 12 Οκτωβρίου

Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε που θα βρίσκονται τα συνεργεία του για να διεξάγουν δωρεά rapid tests αύριο Τρίτη Σε 178 κεντρικά σημεία της χώρας θα πραγματοποιούνται αύριο, Τρίτη 12 Οκτωβρίου, rapid test από τα κλιμάκια του ΕΟΔΥ. Αναλυτικά τα σημεία για...

Read more
Δήμος Βόρειας Κυνουρίας-Διενέργεια προληπτικών τεστ ανίχνευσης κορωνοϊού

Δήμος Βόρειας Κυνουρίας-Διενέργεια προληπτικών τεστ ανίχνευσης κορωνοϊού

Στο πλαίσιο δράσεων του Δήμου Βόρειας Κυνουρίας για τον περιορισμό διασποράςτου κορωνοϊού, αύριο Τετάρτη 13 Οκτωβρίου θα διενεργηθούν και πάλι δωρεάνδειγματοληπτικοί έλεγχοι ανίχνευσης κορωνοϊού σε όσους πολίτες το επιθυμούν ωςεξής: 09:00 –...

Read more
Τέσσερα αντιοξειδωτικά ροφήματα για αποτοξίνωση και λαμπερό δέρμα

Τέσσερα αντιοξειδωτικά ροφήματα για αποτοξίνωση και λαμπερό δέρμα

Τέσσερα ροφήματα με βάση το νερό για αποτοξίνωση και λαμπερό δέρμα Το νερό αποτοξίνωσης μπορεί να είναι μια τάση που επιταχύνθηκε και έγινε δημοφιλής από τη Miranda Kerr και την Kardashians, αλλά σήμερα, υποστηρίζεται από τους περισσότερους...

Read more