Χρειαζόμαστε πραγματικά 8 ποτήρια νερό την ημέρα;

Χρειαζόμαστε πραγματικά 8 ποτήρια νερό την ημέρα;

Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή, λένε οι ειδικοί, και η αφυδάτωση έχει σίγουρα αρνητικές συνέπειες. Αλλά υπάρχουν επίσης πολλές παρανοήσεις γύρω από αυτό, όπως π.χ. η ιδέα ότι πρέπει να πίνουμε νερό όλη την ημέρα- μια αντίληψη που ενισχύεται...

Read more
Αρωματισμένο νερό για ενυδάτωση!

Αρωματισμένο νερό για ενυδάτωση!

Σε όλους μας είναι γνωστό ότι το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας, για την σωστή του ενυδάτωση και όχι μόνο. Το πρόβλημα με το σπουδαίο αυτό στοιχείο της ζωής είναι ότι είναι άγευστο, άοσμο, και άχρωμο, άρα και καθόλου ελκυστικό προς...

Read more
Ιατρικές βεβαιώσεις – Θα εκδίδονται πλέον ψηφιακά – Μέσω της εφαρμογής My Health

Ιατρικές βεβαιώσεις – Θα εκδίδονται πλέον ψηφιακά – Μέσω της εφαρμογής My Health

Νέα εφαρμογή θα μας δίνει πλέον τη δυνατότητα να εκδίδουμε τις ιατρικές βεβαιώσεις ψηφιακά. Τη νέα υπηρεσία της ΗΔΙΚΑ για τις ιατρικές βεβαιώσεις παρουσίασαν το πρωί της Πέμπτης ο Υπουργός Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκος...

Read more
Μοσχοκάρφι ή γαρύφαλλο, το μπαχαρικό με το έντονο άρωμα και τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία

Μοσχοκάρφι ή γαρύφαλλο, το μπαχαρικό με το έντονο άρωμα και τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία

Το άρωμα και η γεύση του μας φέρνει στο νου την Ανατολή και ταυτόχρονα σπιτικό φαγητό. Το γαρύφαλλο είναι ένα από τα πιο ιδιαίτερα φαρμακευτικά μπαχαρικά που έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες στη θεραπεία του πεπτικού και αναπνευστικών παθήσεων...

Read more
Γιατί δεν αδυνατίζετε;

Γιατί δεν αδυνατίζετε;

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολο κατόρθωμα, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο αν δεν ξέρετε τι κάνετε λάθος και οδηγείστε σε αποτυχημένες προσπάθειες για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.  Συνήθως πρόκειται για συνδυασμό διαφορετικών παραγόντων...

Read more
Ξεκινήστε από σήμερα να περιορίζετε το κρέας – Δείτε μερικά μυστικά για το πώς

Ξεκινήστε από σήμερα να περιορίζετε το κρέας – Δείτε μερικά μυστικά για το πώς

Ανάμεσα στον βηγκανισμό και την υπερβολική κρεατοφαγία, υπάρχει και μια μέση οδός για την υγεία μας Χιλιάδες άνθρωποι παγκοσμίως αρχίζουν να δεσμεύονται στους εαυτούς τους ότι θα κόψουν ή έστω ότι θα περιορίσουν το κρέας. Οι λόγοι ποικίλλουν...

Read more
Δράσεις και νέες δομές ψυχικής υγείας για την Αλτζχάιμερ

Δράσεις και νέες δομές ψυχικής υγείας για την Αλτζχάιμερ

Στοχευμένες δράσεις με στόχο την πρόληψη, καθυστέρηση και αντιμετώπιση της άνοιας Αλτζχάιμερ από το υπουργείο Υγείας, το Εθνικό Παρατηρητήριο και το Πανεπιστήμιο, ενισχύουν ασθενείς και φροντιστές Άννα Παπαδομαρκάκη Η νόσος Alzheimer είναι η πιο...

Read more
Κοροναϊός – Απροστάτευτοι από τα νέα στελέχη όσοι νόσησαν στην αρχή της πανδημίας

Κοροναϊός – Απροστάτευτοι από τα νέα στελέχη όσοι νόσησαν στην αρχή της πανδημίας

Τα αντισώματα που ανέπτυξαν όσοι είχαν μολυνθεί από το μητρικό στέλεχος του νέου κορωνοϊού δεν προσδένονται στις νέες παραλλαγές του – ο ρόλος των καινούργιων ευρημάτων για τον σχεδιασμό εμβολίων και ενισχυτικών δόσεών τους Θεοδώρα Ν. Τσώλη Τα...

Read more
Παγκόσμια Ημέρα κατά της νόσου Alzheimer

Παγκόσμια Ημέρα κατά της νόσου Alzheimer

Η νόσος Alzheimer Η νόσος Alzheimer είναι μια εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου και χαρακτηρίζεται από προοδευτική έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, όπως της μνήμης, σκέψης, αντίληψης, υπολογισμού, γλώσσας, ικανότητας μάθησης και κρίσης. Τα...

Read more
Τροφές που ενισχύουν το μεταβολισμό σας…

Τροφές που ενισχύουν το μεταβολισμό σας…

Όταν ένα άτομο έχει ένα αργό μεταβολισμό, είναι πολύ πιθανό να κερδίζει  βάρος εύκολα και να δυσκολεύεται να απαλλαγεί από αυτό. Το σώμα σας συσσωρεύει πιο εύκολα λίπος και δυσκολεύεται σημαντικά να το αποβάλλει, ενώ η ψυχολογία του ατόμου...

Read more