Τρεις λόγοι που παχαίνετε το καλοκαίρι (χωρίς να το καταλαβαίνετε)
Πως μπορείτε να αποφύγετε τα συνηθισμένα διατροφικά λάθη; Όταν πέφτει η θερμοκρασία ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια (με τη μορφή θερμίδων) και αποχωρίζεται με μεγαλύτερη δυσκολία το λίπος. Τι μπορεί όμως να μπλοκάρει το...
Read more
Το σεξουαλικό πρόβλημα που έχει το 76% του πληθυσμού
Έως και το 76% των ανδρών παγκοσμίως φαίνεται να επηρεάζει η στυτική δυσλειτουργία, ένα πρόβλημα σεξουαλικής φύσης που αναδεικνύεται σε μείζον ιατρικό ζήτημα τα τελευταία χρόνια Μια ανασκόπηση προηγούμενων μελετών που δημοσιεύθηκε στο BJU...
Read more
Καύσωνας: Αντιμετωπίστε σωστά το πρώτο κύμα ζέστης του καλοκαιριού
Με τον πρώτο καύσωνα του φετινού καλοκαιριού προ των πυλών σας υπενθυμίζουμε όλα τα μέτρα προστασίας για να αποφύγετε την αφυδάτωση, τη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία – Συμβουλές και για τη σωστή συντήρηση των τροφίμων...
Read more
Το workout που μας γυμνάζει και αποτελεί φυσικό αντικαταθλιπτικό
Μαρία Κοτοπούλη Κέρδισε έδαφος μέσα στην πανδημία ενώ μας έφερε πιο κοντά στη φύση ξεχνώντας για λίγο τη βουή της πόλης. Η πεζοπορία δεν είναι μόνο μια απλή γυμναστική αλλά και ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό. Ανακαλύψτε όλα της τα οφέλη παρακάτω H...
Read more
Λαχταράτε ένα γλυκό; Τι θα σας κόψει την επιθυμία
Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε τις λιγούρες αλλά και να αποκομίσετε πλήθος ωφελειών υγείας, όπως καλύτερο έλεγχο του βάρους και αντικαρκινική προστασία; Είναι πολύ απλό, αποτελεσματικό και το κάνουμε από μικρά παιδιά Την επόμενη φορά που...
Read more
Το καλοκαιρινό φρούτο που βοηθά την πέψη και ενισχύει την άμυνα
Τα έχουμε απολαύσει παγωμένα ένα καλοκαιρινό απόγευμα μετά τη θάλασσα, ενώ η μαρμελάδα τους έχει ασυναγώνιστη γεύση. Τα ροδάκινα, εκτός από δροσιστικά και τραγανά, είναι ο καλύτερος σύμμαχος για υγιές δέρμα και ανοσοποιητικό σύστημα και όχι μόνο...
Read more
Βρετανία: 4.000 γυναίκες είχαν πρόβλημα με την περίοδο τους μετά το εμβόλιο – Γυναικολόγοι εξηγούν
Σύμφωνα με το sky.com περισσότερες από 4.000 γυναίκες στη Βρετανία ανέφεραν αλλαγές στον εμμηνορροϊκό τους κύκλο μετά τον εμβολιασμό τους. Οι αλλαγές στην περίοδο της γυναίκας μετά το εμβόλιο κοραναϊού είναι πιθανό να είναι «συμπτωματική»...
Read more
Τα τρόφιμα της μακροζωίας
Μερικά από τα τρόφιμα που δεν θα πρέπει να λείπουν από το ψυγείο σας, μιας και μπορούν να διατηρήσουν και να ενισχύσουν την υγεία του οργανισμού, χαρίζοντας μας περισσότερα αλλά και καλύτερα χρόνια Η ισορροπημένη διατροφή δεν χρειάζεται να είναι...
Read more
Λουκίδης: Στις 15 Ιουλίου πιθανόν να σταματήσει η χρήση μάσκας σε εξωτερικούς χώρους
Σύμφωνα με τον κ. Λουκίδη, η μη χρήση μάσκας σε εξωτερικούς χώρους θα ισχύσει για όλους. Το ενδεχόμενο να σταματήσει η χρήση μάσκας σε εξωτερικούς χώρους από τα μέσα Ιουλίου και μετά, εξετάζει η επιτροπή των ειδικών, συνυπολογίζοντας την πορεία...
Read more
Πάνω από τις μισές γυναίκες έχουν έλλειψη σιδήρου
Σίδηρος και φυλλικό οξύ σε χαμηλά επίπεδα αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα οδηγούν σε σιδηροπενική αναιμία, με σειρά επιπτώσεων στον οργανισμό κυρίως των γυναικών, αλλά και των ανδρών Αίσθημα υπερβολικής κόπωσης και αδυναμίας, κρύα χέρια και πόδια...
Read more