Αϋπνία: Οκτώ tips για καλύτερο και περισσότερο ύπνο – Εφαρμόστε τα!

Αϋπνία: Οκτώ tips για καλύτερο και περισσότερο ύπνο – Εφαρμόστε τα!

Η στέρηση ύπνου έχει συνδεθεί με την μειωμένη λίμπιντο, την αύξηση του βάρους, την υψηλή αρτηριακή πίεση, το αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και πολλές άλλες σοβαρές παθήσεις. Ακολουθούν πολύτιμα μυστικά με τη σφραγίδα των ειδικών που θα βελτιώσουν...

Read more
Εφορία: Χωρίς «πέναλτι» για e-αποδείξεις οι φορολογικές δηλώσεις 2021

Εφορία: Χωρίς «πέναλτι» για e-αποδείξεις οι φορολογικές δηλώσεις 2021

Ανοιξε η ηλεκτρονική πλατφόρμα την περασμένη Παρασκευή για την υποβολή, με καταληκτική ημερομηνία την 27η Αυγούστου Η ώρα της Εφορίας έφτασε για περισσότερους από 8.500.000 πολίτες καθώς από την περασμένη Παρασκευή άνοιξε η ηλεκτρονική πλατφόρμα...

Read more
Τηλεργασία: Δείτε τι ισχύει έως τις 30 Ιουνίου – Όλη η ΚΥΑ

Τηλεργασία: Δείτε τι ισχύει έως τις 30 Ιουνίου – Όλη η ΚΥΑ

Επιχειρήσεις-εργοδότες που εδρεύουν ή έχουν υποκατάστημα σε οποιαδήποτε περιφερειακή ενότητα της χώρας, υποχρεούνται έως 30/06/2021 να εφαρμόζουν το σύστημα της εξ αποστάσεως παροχής εργασίας στους εργαζομένους τους, σε όποιες περιπτώσεις η...

Read more
Κοροναϊός: Αυτά τα νευρολογικά και ψυχιατρικά συμπτώματα εμφανίζουν όσοι νόσησαν ακόμη και ελαφριά

Κοροναϊός: Αυτά τα νευρολογικά και ψυχιατρικά συμπτώματα εμφανίζουν όσοι νόσησαν ακόμη και ελαφριά

Μπορεί να παίζουν ρόλο και ψυχοκοινωνικοί παράγοντες, όπως η αίσθηση απομόνωσης, όταν κάποιος αρρωσταίνει από κοροναϊό. Τα νευρολογικά και ψυχιατρικά συμπτώματα, όπως η κόπωση και η κατάθλιψη, είναι αρκετά συχνά στους ανθρώπους με Covid-19, ακόμη...

Read more
Θεσσαλονίκη: Κατασχέθηκαν πάνω από 23 κιλά ηρωίνης – Δύο συλλήψεις μελών διεθνούς κυκλώματος

Θεσσαλονίκη: Κατασχέθηκαν πάνω από 23 κιλά ηρωίνης – Δύο συλλήψεις μελών διεθνούς κυκλώματος

Περισσότερα από 90 εκατ. ευρώ το προσδοκώμενο κέρδος διεθνούς κυκλώματος Περισσότερα από 23 κιλά υψηλής καθαρότητας ηρωίνης, με προέλευση από την Τουρκία, κατάσχεσε η Δίωξη Ναρκωτικών Θεσσαλονίκης, συλλαμβάνοντας δύο άτομα. Πρόκειται, σύμφωνα με...

Read more
Workout στην παραλία: Πέντε ασκήσεις για σούπερ καύσεις

Workout στην παραλία: Πέντε ασκήσεις για σούπερ καύσεις

Τα γυμναστήρια άνοιξαν, όμως δεν αισθανόμαστε όλοι το ίδιο άνετα να ξαναγυρίσουμε στις αίθουσες τους. Μιας και το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, η personal trainer, Σοφία Περδίκη μας προτείνει να γυμναστούμε στην παραλία! Ας το δοκιμάσουμε...

Read more
Το παυσίπονο άγγιγμα που ηρεμεί τα παιδιά

Το παυσίπονο άγγιγμα που ηρεμεί τα παιδιά

Εκατοντάδες μελέτες έχουν τονίσει τη σημασία της επαφής του γονέα με το παιδί για τη σωστή ανάπτυξή του. Τώρα οι επιστήμονες αναδεικνύουν την δερματική επαφή ως τρόπο μείωσης της απόκρισης του βρεφικού εγκεφάλου στον πόνο – Δείτε τι υποστηρίζουν...

Read more
Πώς να απαλλαγείς μια και καλή από τους τοξικούς ανθρώπους

Πώς να απαλλαγείς μια και καλή από τους τοξικούς ανθρώπους

Για ορισμένους χρειάζεσαι κάτι παραπάνω από 2 μέτρα απόστασης … Αγγελική Λάλου Υπάρχουν αρκετοί που ανήκουν στη φυλή των βαμπίρ ενέργειας, τώρα όμως έχεις την εμπειρία και τη δικαιολογία για να τους κρατήσεις μακριά. Ίσως ήταν από τα λίγα...

Read more
Οι τροφές που νικούν το στρες – Πόσα γραμμάρια χρειάζονται ημερησίως

Οι τροφές που νικούν το στρες – Πόσα γραμμάρια χρειάζονται ημερησίως

Έναν γευστικό και αποτελεσματικό τρόπο να μειώσουμε το άγχος προτείνει νέα μελέτη που μας συνιστά να καταναλώνουμε περισσότερα τρόφιμα από μία συγκεκριμένη ομάδα. Ποια είναι αυτή; Τις αγχολυτικές ιδιότητες μιας διατροφής πλούσιας...

Read more
Τριχόπτωση: Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας

Τριχόπτωση: Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας

Ανασκόπηση ερευνών που έγινε στο παρελθόν αποκάλυψε στενή σχέση της ανεπάρκειας σιδήρου και της απώλειας των μαλλιών. Αν και αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η έλλειψη σιδήρου προκαλεί οριστική απώλεια μαλλιών, η σχέση μεταξύ των δύο είναι κάτι...

Read more
Ligue 1: Επικυρώθηκε η μείωση ομάδων από το 2023

Ligue 1: Επικυρώθηκε η μείωση ομάδων από το 2023

Αλλάζει η μορφή της πρώτης κατηγορίας του γαλλικού πρωταθλήματος από το 2023. Η γενική συνέλευση της γαλλικής λίγκας επικύρωσε την Πέμπτη (3/6) την απόφαση για μείωση των ομάδων της πρώτης κατηγορίας από 20 σε 18, αρχής γενομένης από την...

Read more
Μητσοτάκης: Αλλάζει εικόνα η «Αθηναϊκή Ριβιέρα» – Ποδηλατόδρομος 22 χλμ. και ανάπλαση του παραλιακού μετώπου

Μητσοτάκης: Αλλάζει εικόνα η «Αθηναϊκή Ριβιέρα» – Ποδηλατόδρομος 22 χλμ. και ανάπλαση του παραλιακού μετώπου

Σε έναν ποδηλατόδρομο 22 χιλιομέτρων, αλλά και στις άλλες δραστηριότητες για τους πολίτες, που θα καταστούν δυνατές όταν ολοκληρωθούν τα έργα στη λεγόμενη «Αθηναϊκή Ριβιέρα», αναφέρθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης, σε εκδήλωση για την ανάπλαση του...

Read more