Πόνος στη μέση: Οι κινήσεις που θα σας ανακουφίσουν

Πόνος στη μέση: Οι κινήσεις που θα σας ανακουφίσουν

Μερικές απλές κινήσεις και ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν με τις ενοχλήσεις στη μέση. Ο πόνος στη μέση είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός και το καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε για να ανακουφιστείτε είναι να ξεκουραστείτε για τουλάχιστον μία ημέρα...

Read more
Ασκήσεις γιόγκα για όσους δουλεύουν σε υπολογιστή όλη μέρα

Ασκήσεις γιόγκα για όσους δουλεύουν σε υπολογιστή όλη μέρα

14 ασκήσεις γιόγκα που υπόσχονται να ανακουφίσουν το σώμα εκείνων που δουλεύουν με υπολογιστή όλη μέρα Το να κοιτάζει κανείς μια οθόνη υπολογιστή για πολλές ώρες, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και πιασίματα στο σώμα και ειδικά στον αυχένα, την πλάτη...

Read more
Μπορώ να αδυνατίσω κάνοντας γιόγκα;

Μπορώ να αδυνατίσω κάνοντας γιόγκα;

Έχουμε την ψευδαίσθηση ότι μας προσφέρει μόνο χαλάρωση και ευελιξία, όμως η αλήθεια απέχει σημαντικά Πλέον η γιόγκα έχει πάψει προ πολλού να φαντάζει «εξωτική»: Όλοι έχουμε έναν φίλο ή μια φίλη που κάνει εδώ και χρόνια και ορκίζεται ότι είναι το...

Read more
Νέο ρεκόρ τριετίας για το πετρέλαιο – Ξεπέρασε τα 85 δολάρια

Νέο ρεκόρ τριετίας για το πετρέλαιο – Ξεπέρασε τα 85 δολάρια

Τιμές πάνω από τα 90 δολάρια βλέπει η Goldman Sachs Πάνω από τα 85 δολάρια ανά βαρέλι ανήλθαν οι τιμές του πετρελαίου την Παρασκευή , οι οποίες διαμορφώθηκαν σε νέο υψηλό ρεκόρ τριετίας. Η πετρελαϊκή αγορά ενισχύθηκε από τις προβλέψεις για...

Read more
Ο Αντετοκούνμπο ανάμεσα στους κορυφαίους όλων των εποχών

Ο Αντετοκούνμπο ανάμεσα στους κορυφαίους όλων των εποχών

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο είναι το νούμερο 28 στη λίστα των κορυφαίων παικτών της ιστορίας του ΝΒΑ, σύμφωνα με το περιοδικό Slam. Οι διακρίσεις δεν έχουν τελειωμό για τον Γιάννη Αντετοκούνμπο. Μετά το πρωτάθλημα του ΝΒΑ με τους Μιλγουόκι Μπακς, τα...

Read more
Live streaming – Ελλάδα – Ουγγαρία

Live streaming – Ελλάδα – Ουγγαρία

Παρακολουθήστε σε live streaming την αναμέτρηση της Εθνικής ομάδας Νέων γυναικών με αντίπαλο την Ουγγαρία για τα ημιτελικά του παγκοσμίου πρωταθλήματος που διεξάγεται στη Νετάνια Παρακολουθήστε σε live streaming τη μεγάλη αναμέτρηση της Εθνικής...

Read more
Νίκολοζ Μπασιλασβίλι – Στέφανος Τσιτσιπάς 2-1

Νίκολοζ Μπασιλασβίλι – Στέφανος Τσιτσιπάς 2-1

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς το πάλεψε απέναντι στον Νίκολοζ Μπασιλασβίλι αλλά ηττήθηκε με 2-1 σετ και δεν κατάφερε να προκριθεί στα ημιτελικά του Indian Wells Ο Στέφανος Τσιτσιπάς δεν βρέθηκε σε καλή μέρα, προσπάθησε όσο μπορούσε, αλλά δεν τα κατάφερε...

Read more
Αυτά τα 12 φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα κατάλοιπα φυτοφαρμάκων

Αυτά τα 12 φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα κατάλοιπα φυτοφαρμάκων

Σε έκθεση σχετικά με τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων, η αμερικανική περιβαλλοντική ομάδα εργασίας EWG αναφέρει ότι το 70% των συμβατικά καλλιεργούμενων φρούτων και λαχανικών περιέχει μέχρι 230 διαφορετικά φυτοφάρμακα ή προϊόντα διάσπασης. Η ανάλυση...

Read more
Τροφές που απογειώνουν το ανοσοποιητικό

Τροφές που απογειώνουν το ανοσοποιητικό

Πολλές φορές καταλαβαίνουμε το σώμα μας να καταβάλλεται και η μία αρρώστια να διαδέχεται την άλλη. Που οφείλεται αυτό; Φυσικά στο ανοσοποιητικό μας, το οποίο από κούραση, άγχος, κακή διατροφή και ρύπους,  επιβαρύνεται και δεν λειτουργεί σωστά. ...

Read more
Αρκτική – Νέο «ψυχρό μέτωπο» ΕΕ – Ρωσίας μετά το φυσικό αέριο

Αρκτική – Νέο «ψυχρό μέτωπο» ΕΕ – Ρωσίας μετά το φυσικό αέριο

Η Ρωσία, που είναι ένας σημαντικός κάτοχος εδαφών της Αρκτικής όπου υπάρχουν πολλά αποθέματα υδρογονανθράκων αλλά και ιχθυοαποθεμάτων, δεν είναι πολύ ευχαριστημένη με τις προτάσεις της ΕΕ Ένα νέο «ψυχρό μέτωπο» θα μπορούσε να ενισχύσει την ήδη...

Read more
Στον Κηφισό οι έξι πιο φονικές πλημμύρες στην Αθήνα – Η κλιματική αλλαγή θα φέρει κι άλλες στο μέλλον

Στον Κηφισό οι έξι πιο φονικές πλημμύρες στην Αθήνα – Η κλιματική αλλαγή θα φέρει κι άλλες στο μέλλον

Η κλιματική αλλαγή θα φέρει πολλές πλημμύρες στο μέλλον, προειδοποιούν οι επιστήμονες, τονίζοντας ότι πλημμύρες όπως αυτή της 14ης Οκτωβρίου δεν θα αποτελούν εξαίρεση αλλά κανονικότητα Οι έντονες βροχοπτώσεις των τελευταίων ημερών οδήγησαν σε...

Read more
ΚΙΝΑΛ – Παράταση για τη συλλογή υπογραφών από τους υποψηφίους έως την Πέμπτη αποφάσισε η ΕΔΕΚΑΠ

ΚΙΝΑΛ – Παράταση για τη συλλογή υπογραφών από τους υποψηφίους έως την Πέμπτη αποφάσισε η ΕΔΕΚΑΠ

Κεγκέρογλου, Γερουλάνος, Χρηστίδης καλούνται να μαζέψουν 5.000 υπογραφές ή να λάβουν στήριξη από το 15% της Κεντρικής Επιτροπής Παράταση της συλλογής των υπογραφών για τους υποψήφιους επικεφαλής του ΚΙΝΑΛ έως την Πέμπτη 21 Οκτωβρίου...

Read more