Η αθλητική διατροφή είναι ένα πεδίο που oι 3 κανόνες της είναι απαράβατοι:1. Τροφοδοσία – παροχή τροφής στο σώμα για ενίσχυση της αντοχής, της δύναμης και της διαύγειας.2. Ενυδάτωση – για αποτροπή αφυδάτωσης και κούρασης, όπως και για βελτίωση...
Read more#exercise_is_medicine“..Τα καλύτερα αποτελέσματα, όσον αφορά τα οφέλη για την υγεία, προκύπτουν με καθημερινή προπόνηση και συνδυασμό άσκησης μέτριας και έντονης έντασης, που εκτελούνται σε συνεδρίες διάρκειας τουλάχιστον 10 λεπτών..”Cesare, M...
Read moreΚαλοκαίρι είναι, η ενυδάτωση είναι πολύ σπουδαία και κρίσιμη(..όχι ότι το Χειμώνα δεν είναι, κουβέντα να γίνεται..) #nutribertz #hydration #beat_the_heat #διαιτολόγος_τρίπολη Δημήτρης Μπερτζελέτος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Msc, MEd
Read moreΔείτε αναλυτικά την πρόγνωση του καιρού Για επικίνδυνα μπουρίνια και καταιγίδες κάνει λόγο σε ανάρτησή του στο Facebook ο μετεωρολόγος Κλέαρχος Μαρουσάκης. Όπως τονίζει ο ίδιος, μετά την έντονη ζέστη των τελευταίων ημερών φαίνεται πως θα...
Read moreΌσοι μελισσοκόμοι επιθυμούν να συμμετάσχουν στο Φεστιβάλ Μελιούτου Δήμου Γορτυνίας που θα πραγματοποιηθεί από 05 έως 07Αυγούστου 2022 στη Βυτίνα, καλούνται να δηλώσουν συμμετοχή στηνΔημοτική Κοινωφελή Επιχείρηση για παραχώρηση ΔΩΡΕΑΝπεριπτέρου...
Read moreΣας ενημερώνουμε ότι την Τετάρτη 27/07/2022 λόγω εργασιών του ΑΔΜΗΕ θαπραγματοποιηθεί διακοπή ηλεκτροδότησης στα παρακάτω Τ.Δ. :Από ημ/νία καιώρα Έως ημ/νία καιώρα Δήμος/κοινότητα Περιγραφήπεριοχής 27/07/202208:30 π.μ. 27/07/202211:00 π.μ...
Read moreΣτην υπογραφή εργολαβικού συμφωνητικού προχώρησε, την Τρίτη (26/7/2022), ο Δήμαρχος Τρίπολης κ. Κώστας Τζιούμης, με τον εκπρόσωπο της αναδόχου εταιρείας “ΛΑΚΩΝ Α.Τ.Ε.”, για την εκτέλεση του έργου «Προσαρμογή λειτουργούντων...
Read moreΠραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 25 Ιουλίου η εναρκτήρια εκδήλωση στοπλαίσιο του Πολιτιστικού Καλοκαιριού του Δήμου μας Οι πολιτιστικές καλοκαιρινές εκδηλώσεις άρχισαν με την εξαιρετική θεατρικήπαράσταση...
Read moreΛόγω των υψηλών θερμοκρασιών που καταγράφονται και για την προστασία τωνευάλωτων κοινωνικών ομάδων ο Δήμος Κορινθίων διαθέτει κλιματιζόμενη αίθουσα,στο Κέντρο Κοινότητας επί της οδού Πυλαρινού 67, για τις ώρες 07:00-21:00σήμερα Τρίτη 26-7-22 ...
Read moreΣτο πλαίσιο δράσεων του Δήμου Βόρειας Κυνουρίας για τον περιορισμό διασποράς τουκορωνοϊού και τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας, αύριο Τετάρτη 27 Ιουλίου θαδιενεργηθούν και πάλι δωρεάν δειγματοληπτικοί έλεγχοι ταχείας ανίχνευσης αντιγόνουCovid-19...
Read moreΣειρά υπηρεσιακών συσκέψεων υπό τον περιφερειάρχη Πελοποννήσου Παναγιώτη Νίκα συγκλήθηκε το πρωί της Δευτέρας 25 Ιουλίου στο διοικητήριο της Π.Ε. Μεσσηνίας, στην Καλαμάτα, προκειμένου να γίνει συντονισμός των διαδικασιών καταγραφής των ζημιών που...
Read more
